건성제품1 피부타입에 맞는 제품을 선택하는 방법 피부를 탱탱하게 하는 방법은 무엇이 있을까요? 피부를 탱탱하게 하는 방법은 여러 가지가 있는데요, 첫 번째는 수분섭취예요. 하루에 최소 2리터의 물을 마시고 수분이 많은 음식을 먹는 것이 좋아요. 두 번째는 수면을 충분히 취하는 것인데요, 피부재생과 세포회복에 중요한 호르몬인 멜라토닌은 수면 중에 분비되므로 충분한 수면이 필요해요. 세 번째는 규칙적인 스킨케어예요. 매일 아침과 저녁에 적절한 스킨케어 제품을 사용하여 피부를 보호하고 영양을 공급하는 것이 중요해요. 그리고 마지막으로 스트레스를 줄이는 것이 중요해요. 스트레스는 피부건강에 악영향을 미치므로 충분한 휴식과 운동, 레크리에이션을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요해요. 스킨케어 제품은 어떤 것을 사용하는 것이 중요할까요? 기본적으로 청결을 유지.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음
